ما هي بعض مصادر الكولاجين في الغذاء، وكيف يستفيد الجسم من استهلاك الأطعمة الغنية بالكولاجين؟ - Quora
![Dr lamis on X: "#صحتك في معلومه #😍👇 #لابد من تجنب هذه الأطعمة أو الاقلال من تناولها قدر الإمكان لانها تؤثر بالسلب علي الكولاجين الموجود بالجلد وتجعل البشره مجعده وظهور الشيخوخة المبكره Dr lamis on X: "#صحتك في معلومه #😍👇 #لابد من تجنب هذه الأطعمة أو الاقلال من تناولها قدر الإمكان لانها تؤثر بالسلب علي الكولاجين الموجود بالجلد وتجعل البشره مجعده وظهور الشيخوخة المبكره](https://pbs.twimg.com/media/ED5RvBqXUAAzWhd.jpg)
Dr lamis on X: "#صحتك في معلومه #😍👇 #لابد من تجنب هذه الأطعمة أو الاقلال من تناولها قدر الإمكان لانها تؤثر بالسلب علي الكولاجين الموجود بالجلد وتجعل البشره مجعده وظهور الشيخوخة المبكره
![عزيزتى المرأة.. أفضل 7 أطعمة تحارب الشيخوخة.. الأسماك تغذى الخلايا.. الخضراوات والفواكه ذات اللون الأحمر تعزز إنتاج الكولاجين.. فول الصويا يعمل كمضاد للأكسدة.. والقرفة تحد من التجاعيد - اليوم السابع عزيزتى المرأة.. أفضل 7 أطعمة تحارب الشيخوخة.. الأسماك تغذى الخلايا.. الخضراوات والفواكه ذات اللون الأحمر تعزز إنتاج الكولاجين.. فول الصويا يعمل كمضاد للأكسدة.. والقرفة تحد من التجاعيد - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/120158181722.jpg)