مركز صحتى الطبى - خشونة الفقرات ومشاكل اسفل الظهر من الإعتقادات الخاطئة أن آلام أسفل الظهر سببها الإنزلاق الغضروفي ولكن الصحيح أن الإنزلاق الغضروفي يؤدى إلى آلام في الساقين أسفل الركبة ولا
![هام جدا في علاج الام الرقبة والكتف وخشونة الفقرات العنقية العلاج الطبيعي للرقبه وتشنج العضلات بسهولة - YouTube هام جدا في علاج الام الرقبة والكتف وخشونة الفقرات العنقية العلاج الطبيعي للرقبه وتشنج العضلات بسهولة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Du374HI-lRA/maxresdefault.jpg)
هام جدا في علاج الام الرقبة والكتف وخشونة الفقرات العنقية العلاج الطبيعي للرقبه وتشنج العضلات بسهولة - YouTube
![حاتم الكعبي on X: "فقدان التوازن العضلي هو من اهم الأسباب لخشونة الفقرات ولذلك نجد الشباب يعانون من خشونة الفقرات وذلك نتيجة ضعف عضلات الظهر واستطالته الدائمةنتيجة قعدة المكتب، تقدم الرأس للأمام، حاتم الكعبي on X: "فقدان التوازن العضلي هو من اهم الأسباب لخشونة الفقرات ولذلك نجد الشباب يعانون من خشونة الفقرات وذلك نتيجة ضعف عضلات الظهر واستطالته الدائمةنتيجة قعدة المكتب، تقدم الرأس للأمام،](https://pbs.twimg.com/media/Dt63zE5XgAAdMgV.jpg:large)